Instagram ti mostra il numero di follower che scende, ma mai chi se n’è andato. Quasi tutte le app per gli “unfollower” risolvono il problema chiedendoti la password di Instagram, cioè l’unica cosa che non dovresti mai dare a nessuno: va contro le regole di Instagram e può farti bloccare l’account. C’è un modo più sicuro, ed è già dentro Instagram.
Il modo sicuro: il file dei tuoi dati di Instagram
Ogni utente di Instagram può scaricare una copia dei propri dati. Dentro ci sono le tue liste complete di follower e seguiti, con la data di ogni follow. Confronta due di questi file, scaricati in momenti diversi, e sai esattamente chi ha smesso di seguirti nel frattempo. Nessuna password, nessuna app con accesso al tuo account.
Passo dopo passo
- Su Instagram apri il tuo profilo, tocca ☰, poi Account Meta (su alcuni telefoni si chiama Centro gestione account) → Le tue informazioni e autorizzazioni → Esporta le tue informazioni.
- Tocca Crea esportazione, scegli il tuo account Instagram e seleziona Esporta sul dispositivo.
- Imposta Intervallo di date su «Sempre» (ne parliamo più sotto), il formato su JSON o HTML, e tocca Avvia esportazione.
- Instagram prepara il file: può volerci da qualche minuto a qualche ora. Poi riapri Esporta le tue informazioni e scaricalo da Download disponibili.
- Apri il nostro strumento per vedere chi ha smesso di seguirti e scegli il file. Viene letto nel tuo browser, non viene caricato.
- Salva il risultato. La prossima volta fai lo stesso con un file nuovo, e vedrai chi ha smesso di seguirti, e chi ha iniziato a seguirti, nel frattempo.
L’impostazione che nasconde i follower
Nell’esportazione, Instagram propone come intervallo di date «Ultimo anno». L’abbiamo provato su un account reale a ottobre 2026: con questa impostazione, Instagram ha lasciato fuori tutti quelli che avevano iniziato a seguirti più di un anno prima. La lista dei seguiti era completa, ma quella dei follower conteneva solo i follower recenti, oppure mancava del tutto. Confronta due file così e i follower di lunga data sembreranno aver smesso di seguirti, anche se non è vero.
Scegli «Sempre», ogni volta. Il nostro strumento ti avvisa quando un file arriva senza la lista completa dei follower, e da un file così non dice mai che qualcuno ha smesso di seguirti.
Cos’altro ti dice il file
- Chi non ricambia il follow, e chi non ricambi tu.
- Quando ogni persona ha iniziato a seguirti, così vedi la tua crescita mese per mese.
- A chi presti attenzione: gli account a cui metti più like e di cui guardi più storie, e se ti seguono a loro volta.
- I numeri di Instagram degli ultimi 90 giorni, quando il file li include: account raggiunti, visite al profilo, nuovi follow e unfollow.
E le app per gli unfollower?
Un’app che ti chiede di accedere con Instagram agisce al posto tuo. Instagram blocca regolarmente questo tipo di accesso, e l’account che ne paga le conseguenze è il tuo. Se uno strumento ti chiede la password di Instagram, chiudilo. Il metodo del file dei dati ti dà la stessa risposta, senza questo rischio.